ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスンからの声

軟口蓋の筋肉の緊張、のどちんこの奥の筋肉の緊張、口輪筋、ほほの筋肉よせる、脇腹拡げる、胸を拡げる、下腹押す準備する、まゆも上がって目も開く。これらが吸った時点で一瞬でパパパパと出来上がっている必要がある。吸気だけの練習は今までしていなかったので、今後自分の練習にも取り入れていこうと思った。

高音になるにつれて声のポジションが変わってしまう。その原因のひとつとしては、下腹で支えれていないため、圧力が足りてない。口が横に広がってしまうのも引き続き気をつけていく。