ブレス。手を温める息。バンザイの振りをつけて、盛大に。スタッカートの息20回（いつもより激しめ。全力ダッシュのあとの感じで）。肋骨を持ち上げて大きなため息（詰まっている内臓をぶちまける感じ）に声を混ぜて「あ゛ー」。ボーリングを投げる振りで「あ゛ー」（10m到達までをのばす声）。バドミントンで下から上に「あー（高めの音）」、「リップロール＋あー」
発声。ミレドレド「zuうううう」音の変化を口ではなくお腹で調整。「zuuあああ」
あくびをしてため息。パンパンになるまで吸って緊張状態を作り、息を止めてキープして、一気に脱力。
柔道着の帯を締めて「ウスっ！」とあいさつするときみたいにフリをつけて脇腹を拡げる。息をとめて3秒キープ。ドレミレド（いえあえい）でも、その脇腹を拡げる感じをイメージして、でも、横隔膜を固すぎるとよくないから柔らかい感じで）「ミ」がでないからそこを息に変えてみる。ドレミレド（いえhaえい）息を無駄遣いする。失敗を怖がらない。
犬の遠吠えでは、緩める力をうまく声に利用する。喉の開けた状態をキープし、つぶさない。おなかも張って、喉と上下でバランスをとる。
