ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

自分がどう感じてどうやるのかという今後に必要な心構え。楽しんでやれてる=何かにとらわれてない状態が良い表現につながる、その意識を表現の前に徹底する。そこが一番の決め手になると感じた。