ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスンからの声

呼吸練習四つ、いっぱい吸ったところからさらに吸い続けることをしていたら、すごくブレスが吸えるようになっているはず。やり方を見直そう。