ブレスの復習。腕を左右に振って、「ハー！ハー！」と強く吐く。肋骨の前側を両手でつかんでもちあげて、離しながらため息。すごく疲れた感じで、低く深く。これに声を足して、「あー！」
リップロール発声。「プルルルあー！」つながりが切れないように。音をたてて吸ってからやる。
発声。ドミレファミソファレドを「ラリラリラリラリラー」「アエアエアエアエア」一音一音階段みたいに上がったり下がったりしているが、まじめに一個ずつかんがえずに、ひとかたまり、ひとつの息の流れで歌う。さらにほり下げると、息だけで、「ラリラリラリラリラー」で練習。
曲歌唱。やっぱり、プツプツ息が切れる。日本人特有のこれ。母音のみで歌うトレーニングが有効。歌詞ではつなげてゆっくり歌ってみる。手をたたいてリズムをとる。4拍子の場合、1拍目と3拍目でたたくのが（表拍）クラッシックで、2拍目と4拍目でたたくのが（裏拍）ポップス。
間奏の間に息を大きく吸ったり吐いたりする
