今日のトレーナーのメッセージ

歌うときに顎が前に出やすい傾向にあります。これは顎に力がはいっていることが原因なので、まずは呼吸でお腹を意識すること、顎を引くこと、顎のストレッチをすることなどをトレーニングの中に加えてみてください。（♭Σ）