ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

喉に力が入っているな、と感じた際に教えていただいたトレーニングを取り入れたらすぐに力を抜くことができた。