ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2022-12-23から1日間の記事一覧

喉は力で下げない

喉頭を下に下げるというアドバイスをされることがあります。喉頭を下げると、深さと力強さがうまれます。しかし生理的には、高い音域にいくと喉頭はあがりやすくなり、低い音域にいくと喉頭はさがりやすくなります。高音域にいっても喉が低い位置にキープす…

「土を喰らう十二ヶ月」(映画)

信州の山中で自給自足する主人公の生き方を見て、なにかホッとするものを感じました。そして1から手作りの食べ物がほんとうに美味しそうでした。 今年はドライブマイカー、ジュラシックパークなと話題の映画を結構観ましたが、この映画が1番良かったです。

レッスンからの声

声を出すときに顔に力を入れすぎないように気をつけます。 脱力して、自分を俯瞰できるように冷静に観察してみようと思います。