ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

支えができてくれば、どんなに息を吐いても息漏れはしなくなると思います。基礎のトレーニングを大切にしましょう。(♭∴)