今日のトレーナーのメッセージ

下顎が上がらないよう気をつけたとのことでした。その時に、口の中の上顎の筋肉がドームのような形でしっかり安定できたので声も安定して出ていたと思います。曲では、画面モニターで確認していただきながら、ほうれい線やお鼻の横の筋肉をしっかり使っていただきましたら、ガリッという音は全くなくなりましたね。（♯β）