ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

ブレスを吸うときにフレーズのおわりの口の形で吸えるようアドバイスしました。そうすることでフレーズとフレーズがつながってくるので気をつけてみてください。(♭Σ)