ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

自分にとって、無意識に口を開くと横開き、それをさらにひらったく横開きにすると、軟口蓋が上がって、のどは縦に開くようでした。それがわかってよかったです。