ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

顎を俊敏に動かすに当たり、無理な力が入らないようにと考え過ぎ、却って動きにブレーキを掛けて遅延させる力があったことに気付き、むしろ何も考えずに顎の動きを反応させるだけで良いことに気付きました。