今日のトレーナーのメッセージ

今のメニューは、たくさん息を吸ってから、声を出すように意識しましょう。息を出し切ることを意識すると、息の乱れが声の乱れに反映してしまいます。吐く息には余裕をもって、声の出し終わりに息の半分位は残るようにしましょう。（♭Ξ）