今日のトレーナーのメッセージ

始めは力みが多めでしたが、後半につれて自由に身動きの取れる声に戻すことができました。その過程（操り人形のイメージで「顎を下ろす」で力みが緩んだ等）がとても大切なので、今回を振り返って頂き、ぜひ今後の活動にも活かしてください。（♯α）