ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

今まで息が苦しくなり、なんとかそのフレーズの終わりまで息をもたせることを考えていたので、逆に息を吐ききることを意識すると声が出やすいような気がします。