今日のトレーナーのメッセージ

「手を前に伸ばす動き」は歌いながら高音までの距離感やタイミングを計っています。手が速く進んでしまうのは、無意識の焦りが動きに出ていると言えます。じわじわと前に進めるという感覚で、また次回も再確認していきましょう。（♯α）