ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

酷暑の連休

「海の日」を含む連休に入りましたが、酷暑になる予報が出ています。場所によっては気温が40度近くまでいくところもありそうです。

くれぐれも外出時、また、レッスン時にも、こまめに水分補給を行ってください。