ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスンからの声

あくびの口で明るくあーと発声する

横隔膜の辺りをふくらませ、萎ませずに息を吐く

音が高くなると構えてしまい、鎖骨のあたりに力が入るので、力まないようにする