2017-05-18から1日間の記事一覧
1.伸び、ストレッチをしてしっかり喉のリラックスを感じながらあくび喉で息を吐く2.横隔膜部分ではなくヘソから10センチ位下の部分をへこませてのブレス。 これやっぱり難しくてなかなかできないです。(WS)
レオ・ヌッチのような体と唇周辺の筋肉の動きというのはとても参考になります。やりすぎ位やらないと、あそこまでの筋肉にはなりません。頑張ってください。(♭Σ)
1.伸び、ストレッチをしてしっかり喉のリラックスを感じながらあくび喉で息を吐く2.横隔膜部分ではなくヘソから10センチ位下の部分をへこませてのブレス。 これやっぱり難しくてなかなかできないです。(WS)
レオ・ヌッチのような体と唇周辺の筋肉の動きというのはとても参考になります。やりすぎ位やらないと、あそこまでの筋肉にはなりません。頑張ってください。(♭Σ)