ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

喉の疲労がなくなるまでは、軟口蓋以外を、普通の大きさで、自主トレしましょう。

(♭Ξ)