ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

日々の練習や意識が大事なことを改めて実感できた。

継続と冷静さを大事にして頑張りたいと思います。