ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスンからの声

低音が弱いことは認識していたが、中音域も弱いことに気がついた。

体を使い声を出すことが出来ていない事が分かった。トレーニングとして肩、胸、腹部それぞれの箇所で、

の呼吸を満タンにして、そこから更に呼吸を10秒吸い続ける。これを3セット行うと体の器が大きくなり声にも余裕が

出るという事なので、日々継続したいと思います。