ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

実際に全身を動かして歩くなどの行為により、体の各部分が目覚めたように働き出し、息や声が大きく出せることが実感できました。