ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

レーニングできない期間がしばらくあり、身体の変化は感じたが、それでもレッスンを始めた当初よりは底上げされていることには気付けた。改めて頑張っていきたい。