ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

跳躍の部分は滑らかに歌えるようになってきました。

次回も体の使い方、息の流し方を勉強していきましょう。

 

次回のレッスンまでに2点。意識して練習しましょう!

・胸を開くこと

・首が前に出すぎないこと(♯Δ)