今日のトレーナーのメッセージ

前歯でペットボトルの蓋を噛みながら発声していただきました。口先を開けなくても喉が大きく開く感覚がお分かりいただけたかと思います。これが出来れば頑張らなくても声が出ます。（♯∂）