ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

練習へのモチベーションは素晴らしいです!ただ、やり過ぎないように「ここまでで今日はやめる」という勇気も必要ですね。