ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

顎に指を当てて発音することで意識が向きやすくなり、今回もしっかりと顎の動きが促されました。固さもなく不自然さもなく、柔軟に反応できていたと思います。本来、それくらい顎の可動域があっていいのです。(♯α)