ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

喉のお疲れを回避するためにも、喉のところで固めて声を出さないよう、喉回りの脱力も身につけるといいかと思いました。(♯β)