ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

前回のアドバイスを踏まえ、トレーニングを強めにしてたら、良い方向へ戻った部分もあった。