今日のトレーナーのメッセージ

句読点で頭を縦に振る動きに関しても、意識を向けたらすぐに改善したのは嬉しい驚きでした。無意識の動作は、始めのうちは意識を向けてあげる必要がありますが、意識下に置いた時点で必ずよい方に向かっていきます。（♯α）