レッスン効果

舌根を下げて気道を開けることで、声と発音（発語）が明確になるように改善できることがわかりました。

また、舌根を下げて口腔を縦に開くことで、腹を下げて胴体の容積を縦に広げることも意識できるようになりました。

以上の裏返しとして、今まで胸や腹、口蓋など、筋肉が使われずに縮んで固まっていた箇所に気づくことができ、今後の身体運用の改善に大きなヒントとなりました。

（YD）