ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

いつもより、気持ちよく歌えました。

高い音を出すときいつも体を伸び上がらせていたので、身体を下げることを意識したいと思います。