今日のトレーナーのメッセージ

声帯という小さな楽器だけで声を出すのには限界があり、無理をするとすぐに声がカサカサになります。でもしっかりした息や他の筋肉の助けがあれば、声帯の負荷が減り、サステナブルに声が使えるようになってきます。（♯∂）