ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスンからの声

腹圧がかけにくかったり不安定になる時に、能のように上半身を固定して動きながら声を出すと(自分の場合は)腹横筋に収縮が入りやすく、発声が安定しやすい。

喚声点にさしかかる時は、頭で裏声と地声の切り替えを考えたりせず、自然に切り替わっている、という状態が望ましい

吹き矢を吹くようにイメージした発声では、その対象物を近くに想定するか、遠くに想定するかで声の鋭利さや息の出方が変わりやすい。→どのイメージでも、変わらない方が良い。

心理的プレッシャーをかけられるとリップロールがしにくかった。自分では気づかないレベルでストレスを受けているのだと感じた。

仕事などが多忙になると口唇周りが硬くなり発声やリップリローるがしにくくなる印象がある。(自分なりに大きく息を吸うことを心がけると少ししやすくなる気がする。)