ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

今日は姿勢猫背にならないようにと
声が出やすくするために
ちょっと鳩胸やってみてます
胸につけた目で45度くらい上をみていきましょう(♭Ц)