今日のトレーナーのできごと

Oさん、普段の呼吸、身体使い方もゆっくとした呼吸を意識したり、何気ない場面で力が入りすぎていないか、入っていたら抜いてあげることを心がけるだけで疲労具合が軽減され発声の時の身体の意識も高まっていきますよ。（風）