ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのできごと

Zさん、鏡を見ながら、口をできるだけ縦方向に使うことに慣れましょう。また、「何が・どうして・どうなった」をどんどん膨らますように読めるとよくなりました。 そして、息を焦らずに吸うことを心がけましょう。(牛若丸)