不調の場合は一番出しやすい母音で練習しましょう。今日は「ウィウィウィ」で歌ったときが一番良かったです。また、喉の奥にビー玉がひとつ入っているイメージで空間を開け続けると、無駄な開閉が減って結果的に喉への負担が減ります。 指揮で顔より高い位置…

ドレミファソファミレドのファミレドで気が緩む。最後まで息を吐き切る。体で支える。 サイレント練習、あくびの口、脇腹広げる、下腹を上下に長く使う、骨盤底筋を連動させる。＋両脇に生卵をはさむイメージ、同時にする。