2022-12-25から1日間の記事一覧
「息」の改善のために、息を、ゆったりたっぷり吸って、数秒止めてから、ゆっくりたっぷり吐く、という練習を、繰り返し練習してみましょう。(♭Ξ)
レッスンがあるから、少しでも時間を作って練習しようと思えます。それで、気持ちを切らずに、続けられています。
「息」の改善のために、息を、ゆったりたっぷり吸って、数秒止めてから、ゆっくりたっぷり吐く、という練習を、繰り返し練習してみましょう。(♭Ξ)
レッスンがあるから、少しでも時間を作って練習しようと思えます。それで、気持ちを切らずに、続けられています。