2018-08-04 今日のトレーナーのメッセージ 08）トレーナーのアドバイス ステージに立った時、Zの方向にゆっくり見まわしましょう。それから正面をみます。そして始めます。こうなりたいという人真似をしてみるのも手です。（♯γ）