2018-08-04 今日のトレーナーのメッセージ 02)トレーナーアドバイス・メニュ ステージに立った時、Zの方向にゆっくり見まわしましょう。それから正面をみます。そして始めます。こうなりたいという人真似をしてみるのも手です。(♯γ)