ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

ステージに立った時、Zの方向にゆっくり見まわしましょう。それから正面をみます。そして始めます。こうなりたいという人真似をしてみるのも手です。(♯γ)