ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

呼吸のトレーニングにご興味がおありとのことでしたので、最初にいろいろな呼吸トレーニングをまとめてやりました。すべてやっても10分程度ですので毎日取り組んでいただければと思います。(♯α)