ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

呼吸のトレーニングは、呼吸筋をつけるトレーニングでもあります。これがついてくるとしなやかに声が出せると思うのですが、その筋肉をつけるには呼吸のトレーニングをするしかありませんので、時間をかけて日々取り組んでいきましょう。(♯β)