2024-03-12 今日のトレーナーのメッセージ 07)トレーナーのメッセージ 花粉症対策は特に夜が重要です。症状をがまんし過ぎて、炎症が進んでしまうと、発声の大きな妨げになってしまいます。気をつけましょう。(♭Ξ)