2023-06-14 レッスンからの声 05)声のレッスンの感想 両手首を腕からぶらんぶらんに振ると、体幹も自然にしっかりすることがわかった。 横隔膜を下げるために体幹に力をいれる際、力まなくても良いことがわかった。