ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

息の通り道はブレずに、余計な障害物を自分で作らない。

有効な目安になる事が具体的に見えてきた。