ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

喉も腰も、使わないようにし過ぎると、どんどん弱くなってしまいます。声のためにも、腰を無理なくうまく使って、早くギックリ腰を改善していきましょう。(♭Ξ)