ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

ロングトーンはとてもシンプルな内容であるのに関わらず、それさえきちんとできない自分を認識した。

それと同時に、きちんと出せるようになれば、ベースを底上げしてくれるような、とても効果のある練習なのではと感じた。